S’il y a bien une chose que l’on réalise depuis 2 mois et le début du confinement, c’est à quel point nous avons besoin de lumière. L’occasion de parler un peu plus de luminothérapie, une thérapie naturelle parfois trop méconnue. Insomnies ? Maux de tête ? Fatigue ou déprime ? Certes, la situation actuelle et l’épidémie de Coronavirus augmente notre stress, dérègle notre rythme et peut déclencher tout cela. Mais un autre facteur bien connu vous inflige déjà ça parfois durant les mois d’hiver : le manque de lumière. Pour ceux qui sont confinés dans des appartements sans accès à…